Ablauf
und Kosten

Angebote

Fest verwurzelt im Frankenwald finde meine Angebote vorrangig im Kulmbacher Oberland, genauer gesagt rund um Neuensorg oder auch auf den besinnlichen Wallfahrtswegen rund um die Basilika Marienweiher statt. Auf Wunsch biete ich auch Kurse bei euch vor Ort an – lasst uns dies einfach im Vorfeld gemeinsam abstimmen.

Kennenlernen:
Finde heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt
Auf Wunsch, können wir ein kurzes, telefonisches Vorgespräch zum Kennenlernen führen (ca. 5 -10 Minuten). Das Vorgespräch ist kostenfrei.

Finde dich selbst mit

Natur-Coaching

Individuelles Einzelcoaching mit dem Fokus auf eine nachhaltige Entschleunigung und Stressreduktion Deines Alltags.

Bei unserem Natur-Coaching begeben wir zwei uns Schritt für Schritt auf eine wunderbare kleine Reise durch die Natur. Auf diesen Pfaden helfe ich Dir, mit gezielten Methoden und Übungen bei Deinen Lebensthemen einen gezielten Perspektivenwechsel vorzunehmen. Durch die Hilfe der Natur kannst Du neue Impulse und Antworten zu finden. Du bekommst dadurch wieder Zugang zu Deiner Intuition und Deinen Bedürfnissen. Deine Lebensziele klarer zu formulieren und neue Bewegung in Deinen Lebensprozess zu bringen.

Ablauf & Kosten
Wir treffen uns für unseren ersten gemeinsamen Termin an einem Treffpunkt deiner Wahl oder bei mir im Frankenwald – Kulmbacher Oberland/Neuensorg alternativ an meinem Büro und gehen von dort zu Fuß los.

Eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 119 Euro
– möchtest du ein Natur-Coaching bei dir vor Ort? Dann fallen zusätzlich noch Anfahrtskosten für die Hin- und Rückfahrt von 0,40 Euro an.

Hast du das Bedürfnis weiter Fragen zu klären, um auf Deinem Weg voranzukommen, dann können wir gerne weitere individuelle Termine vereinbaren. Folgegespräche kosten 75 Euro/Stunde.

Ich lade Dich ein auf einen Gedanken-Gang!

Walk & Talk

Gemeinsam sprechen wir bei einem gemütlichen Spaziergang in der Natur über ein für Dich wichtiges Thema. Im Gehen redet es sich leichter, da sich bei jedem Schritt auch Deine Gedanken vorwärtsbewegen.

Ablauf & Kosten
Wir treffen uns für unseren ersten gemeinsamen Termin an einem Treffpunkt deiner Wahl oder bei mir im Frankenwald – Kulmbacher Oberland/Neuensorg alternativ an meinem Büro und gehen von dort zu Fuß los.

Ein Walk & Talk dauert 60 Minuten und kostet 79 Euro
– möchtest du einen Walk & Talk bei dir vor Ort dann fallen noch Anfahrtskosten für die Hin- und Rückfahrt von 0,40 Euro an.

Einzel-Coaching

Ich möchte Dich dabei begleiten, Deine Herausforderungen noch erfolgreicher zu meistern. Ich biete Dir im Einzel-Coaching eine individuelle, kompetente und bedarfsgerechte Unterstützung in diskreter, unaufdringlicher Form.

Dein Nutzen

  • Du wirst zufriedener in persönlicher und beruflicher Hinsicht
  • Du löst Probleme, befreist Dich von Konflikten und steigerst Deine Leistungsfähigkeit
  • Du gewinnst neue Zugänge zu Kollegen, Mitarbeitern und Kunden
  • Du gewinnst an Orientierung und Sicherheit für Dein Handeln und es erschließen sich das Verständnis und die Anerkennung Deiner Mitarbeiter, Vorgesetzten und Partner
  • Du erreichst größere Entscheidungssicherheit

Ablauf & Kosten
Wir treffen uns für unseren ersten gemeinsamen Termin in meinem Büro

60 Minuten Coaching – 79 Euro
90 Minuten Coaching – 119 Euro

Hast du das Bedürfnis weiter Fragen zu klären, um auf Deinem Weg voranzukommen, dann können wir gerne weitere individuelle Termine vereinbaren. Folgegespräche kosten 75 Euro/Stunde

Für Unternehmen oder Vereine

Team-Coaching

Sie möchten den Teamspirit Ihrer Mitarbeiter stärken, dann lassen Sie uns gemeinsam für Ihr Team die vielfältigen Möglichkeiten eines Team-Coachings nutzen um, zusammen Ihr High-Performance-Team zu generieren.

Lassen Sie uns die Kommunikation und Zusammenarbeit in Ihrem Team effektiv verbessern und die Stärken Ihres Teams für Ihr Unternehmen herausarbeiten.

Ablauf & Kosten
Lassen Sie uns hier gemeinsam abstimmen, was für Ihr Team der beste Weg ist, ob Natur oder Seminarraum.

Sie bekommen von mir ein individuelles Angebot.

Gönnt euch ein bisschen Wellness im Wald!

Waldbaden & Achtsamkeit

Waldbaden für Individualisten
Du möchtest Dir ganz bewusst und alleine eine Auszeit im Grünen gönnen? Wieder zu Dir selbst finden und Kraft schöpfen?
Dann lass uns zu zweit in die Magie des Waldes eintauchen!

Ablauf & Kosten
Wir treffen uns für Dein individuelles Waldbad an einem Treffpunkt deiner Wahl oder bei mir im Frankenwald – Kulmbacher Oberland/Neuensorg alternativ an meinem Büro und gehen von dort zu Fuß los.

Eine Einheit dauert ca. 90 Minuten und kostet 42 Euro
– möchtest du ein Natur-Coaching bei dir vor Ort? Dann fallen zusätzlich noch Anfahrtskosten für die Hin- und Rückfahrt von 0,40 Euro an.

Von 4 bis 8 Personen

Waldbaden für Gruppen

Bewusste grüne Auszeit für Körper, Geist und Seele
Gemeinsam tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes, kommen zur Ruhe und finden Entspannung.

Ablauf & Kosten
Wir treffen uns für uns gemeinsames Waldbad an einem Treffpunkt eurer Wahl oder bei mir im Frankenwald – Kulmbacher Oberland/Neuensorg alternativ an meinem Büro und gehen von dort zu Fuß los.

Eine Einheit dauert ca. 90 Minuten und kostet 28 Euro/Person
– möchtest du ein Natur-Coaching bei dir vor Ort? Dann fallen zusätzlich noch Anfahrtskosten für die Hin- und Rückfahrt von 0,40 Euro an.

Waldbaden für Einrichtungen, Unternehmen und Vereine

OUTDOOR MEETS STRESSMANAGEMENT
Gerne konzipiere ich für Ihre Einrichtung, Unternehmen oder Verein das “passende” Waldbad:

  • ob im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • ob als Teambuilding Maßnahme
  • ob als Teil Ihres nächsten Firmenevents
  • ob als Projekt für mehr Nachhaltigkeit (z.B. Pflanzaktionen oder Aktion “Sauberer Wald”)

Ablauf & Kosten
Ein Waldbad kann individuell auf Ihre Wünsche (Dauer, Inhalte, Gruppengröße und Zielgruppe) zugeschnitten werden. Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot über ein Waldbad für beispielsweise Beste Freundinnen, Teamevents (Outdoor meets Stressmanagement), u.v.m.

Bei Interesse bekommen sie von mir ein individuelles Angebot.

Wald-Erleben für Kinder

Gemeinsam einen tollen Nachmittag im Wald erleben!
Eine spannende kleine Reise in das Reich der Sinne – den Wald! Gemeinsam hören, sehen, schnuppern und ertasten wir die Vielfältigkeit des Waldes mit Spielen und Waldpicknick.
Für Kinder im Alter von 3-10 Jahren gerne auch in Begleitung der Eltern, Großeltern oder Betreuer

Ablauf & Kosten
Ein Wald-Erleben für Kinder dauert 2 Stunden und kostet 20 Euro/Kind. Jedes weitere Geschwisterkind kostet 16 Euro/Kind.

Gerne biete ich auch ein Paket für einen spannenden Kindergeburtstag an – lassen Sie uns hier den passenden Ablauf für Ihre Kinder gemeinsam abstimmen.

Treffpunkt für unser gemeinsames Wald-Erleben stimmen wir gemeinsam ab (telefonisch oder per Mail)

Nachhaltige Waldaktionen

Gemeinsam was für unsere Natur und gegen den Klimawandel machen!

Hier möchte ich euch nachhaltige Workouts in der Natur anbieten – den Jahreszeiten entsprechend biete ich euch über meine Internetseite oder über Instagram immer wieder Mitmachaktionen zum Erhalt unserer Heimat an.